裸睡慢生活 还清身体健康债

 

　　你可以自由安排饮食、运动和休息，在这样一个健康假期开始之前你还需要完成3件事。

　　白领的健康债

　　1.咨询专业人士

　　向营养师、健身教练等专业人士咨询，让他们帮你设计一个全方位的健康行动计划。

　　2.制订作息时间表

　　运动多少、睡眠多少，结合自身情况和专业人士建议，制订一个可以长期淘宝热门商品：

42.00 元   同仁堂保健品 协和护肤品 营养品 减肥瘦身品

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来源：鱼乐