最愉快的锻炼方式

 

　　“虽然每个人学习的程度不一样，但大家在一起唱歌、拍手，很快气氛就变得融洽了。”—Zen Berimbau

　　我们一般只知道中国武术博大精深，实际上，在其他国家也有传统武术。卡波卫勒舞（Capoeria）就是起源于巴西的一种柔术。400 年前，非洲奴隶用它作为自卫方法，如今，它则作为健身方法风靡了美国、欧洲、澳洲和日本，在香港也正兴起，并且刚刚被介绍到中国。

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来源：鱼乐