完美性爱健身法

 

　　性爱的三大好处

　　一、使人感觉更良好当人们在性爱中达到高潮时，一种被称作脑内啡的化学物质被释放，这种“快乐荷尔蒙”可以减少或消除疼痛，以及提高愉快的感觉。

　　二、睡得更好

　　人在性爱运动中释放能量和热量，这就如同做轻微的田径运动，使身体感到疲乏，并需要睡眠和休息来补充能量。

　　三、延年益寿

　　脑内啡能刺激免疫系统里的细胞，有助于抵抗疾病，包括癌症。另外性高潮还可促进新陈代谢，帮助身体排除毒素，以及维持心脏和其他身体机能的健康。